MORRIE MARKOFF’UN İNANILMAZ YAŞAM HİKAYESİ
Morrie Markoff, ABD’nin en yaşlı erkeği unvanını elde etmeden önce ölümün eşiğinden döndü. 99 yaşına girdiği günlerde geçirdiği kalp krizi sonrası hastanede bir makinenin arızası nedeniyle kalbi duran Markoff, teknik olarak bir süreliğine öldükten sonra hayata geri döndü. Bu olayın ardından 10 yıldan fazla süre daha yaşayan Markoff, öğrenme tutkusunu ve yaşam zevklerini hiçbir zaman geride bırakmadı.
HAYATININ SON ANINA KADAR BİLİM İNSANLARINA KATKI SAĞLADI
Hayatını seyahat etmek, fotoğraf çekmek, heykel yapmak gibi hobilerine adayan Markoff, 110 yaşına kadar her zaman merakla dolu bir yaşam sürdürdü. Ölümünün ardından tıbbi araştırmalara bağışlanan beyniyle, bilim insanlarına önemli incelemeler yapma fırsatı tanıdı. Uzmanlar, Markoff’un beyninin incelenmesiyle yaşlanma süreci ve bilişsel gerileme hakkında yeni önemli ipuçları elde edebileceklerini umuyorlar.
VÜCUT VE ZİHİN SAĞLIĞININ SIRRI AİLE İÇİ BESLENME VE EGZERSİZDE GİZLİYDİ
Markoff’un 83 yaşındaki kızı Judith Hansen, babasının sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmesinin sırlarını açıkladı. Basit beslenme, düzenli egzersiz, merak duygusunu canlı tutma ve sosyal çevreden kopmamak Markoff’un sağlık ve zindelikteki başarısının temelini oluşturuyordu. Uzun yıllar boyunca her gün düzenli yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getiren Markoff, 90’lı yaşlarına geldiğinde bile egzersiz yapmaktan vazgeçmedi. Ayrıca, ailesiyle birlikte basit ve doğal beslenme alışkanlıklarını sürdürerek, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemişlerdi.
BİLGİ VE YARATICILIKLA GEÇEN UZUN YAŞAM
Markoff, hayatı boyunca yeni şeyler öğrenmeye ve deneyimlemeye büyük önem verdi. Eşi Betty ile birlikte dünyayı dolaşmaktan, her gün gazete okumaktan ve bilgi paylaşmaktan hiç vazgeçmediler. 103 yaşında kitap yazmaya başlayarak ve fotoğraf çekerek yaratıcılığını konuşturan Markoff, aynı zamanda hayatının son anlarına kadar zihnini canlı tutmayı başardı. Bu tutku ve merak, yaşlılık döneminde bile beynin aktif kalmasına ve zihinsel sağlığı korumasına yardımcı oldu.