GÜNÜMÜZDE YAYGINLAŞAN MOTİVASYON CÜMLELERİ
Son yıllarda “Ben çok değerliyim, her şeyin en iyisine layıkım, kendimi seviyorum” gibi ifadeler kurarak motivasyonunu artırmaya çalışan bireylere sıkça rastlamak mümkün. Sosyal medyada bu tür kalıplara sıkça karşılaşılıyor. Peki, kendimizi bu şekilde telkin etmenin gerçekten bir etkisi var mı? Bu konuyu ‘Hepimiz Narsistiz’ ve ‘Yatıyorum Bir Şey Diyor musun?’ kitaplarının yazarı ve klinik psikolog Şule Öncü ile psikolog ve psikoterapist Eda Kurtuluş Akın’la ele aldık.
İNSANIN KENDİNDEN BAŞLAYAN SEVGİ YOLCULUĞU
Şule Öncü, kendine yapılan bu telkinlerin insanın kendisini bilmesi ve sevmesi gerektiği üzerine önemli bir vurgu yapıyor. Öncü, “İnsan bilmeye kendinden, sevmeye ötekinden başlar” sözleriyle bu durumun dinamiklerini özetliyor. Bu konudaki farklı görüşleri ve yaklaşımları göz önünde bulundurarak insanların kendilerine olan sevgilerinin nasıl oluştuğunu ve geçmiş travmalarını aşma süreçlerini değerlendirmek gerekiyor.