YENİ ÇALIŞMANIN BULGULARI
Yeni bir araştırma, düzenli kahve içiminin kardiyovasküler ve solunum yolu hastalıkları gibi ölüm nedenlerinin riskini düşürerek ömrü ortalama 1,8 yıl uzatabileceğini ortaya koyuyor. Kahvenin bileşenlerinin, stres adaptasyonunu kontrol ederek, yaşlanma mekanizmalarını koruduğu belirtiliyor. Araştırmacılar, kahve tüketiminin kardiyovasküler, kanser ve solunum yolu hastalıklarıyla ilişkilendirilen ölümlerin yanı sıra hafıza kaybı, depresyon ve güçsüzlük gibi yaşlılarda görülen işlevsel bozulma nedenlerini azaltarak, ömrü uzatabileceğini ifade ediyor.
ÖLÇÜ VE FAYDA İLİŞKİSİ
Uzmanlar, günde 2-3 fincan kahve tüketiminin yeterli olduğunu vurgulayarak, aşırıya kaçılmaması gerektiğinin altını çiziyor. Ölçülü tüketildiğinde kahvenin, Parkinson, Alzheimer ve Tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltabileceği açıklanıyor.