FONKSİYONEL SAĞLIK UZMANI DR. BURCU BEBA, GLOBAL HR SUMMIT’TE KONUŞTU
Amerika’ya taşındıktan sonra sağlık alanında eğitimler alan ve bütünleyici sağlık alanında doktora yapan fonksiyonel sağlık uzmanı Dr. Burcu Beba, İstanbul’da düzenlenen Global HR Summit’te konuşma yaptı. Beslenmenin iş hayatını doğrudan etkilediğine vurgu yaparak iyi sindirimin önemini vurgulayan Beba, fonksiyonel sağlık kavramını ve kariyere katkısını anlattı.
FONKSİYONEL SAĞLIK: SAĞLIKLI HİSSETMEK, HASTALIK OLMAMAK DEĞİLDİR
Dr. Beba, fonksiyonel sağlık kavramını açıklarken sağlıklı olmanın sadece belirli bir hastalığın olmaması anlamına gelmediğini belirtti. Tüm değerlerinizin normal olabileceği, ancak yine de semptomlar yaşayabileceğiniz bir durumu ifade eden fonksiyonel sağlık, ağrılar, düşük enerji, saç dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Fonksiyonel sağlık, optimal sağlık durumunuzda olduğunuz noktayı temsil eder. Bu durumda fonksiyonel esenlik ve iyilik hali en önemli faktörlerden biridir.
BESLENME VE İŞ HAYATI İLİŞKİSİ
Dr. Beba’nın vurguladığı bir diğer nokta beslenmenin iş hayatını doğrudan etkilediği konusuydu. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının iş performansı ve konsantrasyon üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu belirten Beba, doğru beslenme ile hem fiziksel hem de zihinsel açıdan daha iyi bir performans sergilemenin mümkün olduğunu ifade etti. Beslenme alışkanlıklarının iş hayatındaki verimlilik ve başarı üzerindeki yansımaları üzerine yapılan araştırmalar da bu konuda Dr. Beba’nın verdiği bilgileri destekler nitelikte.