ZARA’NIN DİKKATLERİ ÜZERİNE ÇEKEN DÖNÜŞÜMÜ
Son zamanlarda magazin dünyasında adından sıkça söz ettiren Türk Halk Müziği sanatçısı Zara, sosyal medya paylaşımlarıyla öne çıkıyor. Ünlü ismin fit görünümü büyük beğeni topluyor. Zara, sahne adıyla tanınan Neşe Zara Yılmaz, yedi yaşında ‘Neşecik’ ismiyle ilk albümünü yayınladığını, dokuz yaşında sahneye adım attığını ve ‘Zara’ adıyla çıkardığı ilk albümde ise 20 yaşında olduğunu belirtiyor. Küçük yaşta şöhret yakalayan isimlerden biri olan Zara, son günlerde kilo verme süreciyle gündemde yer alıyor.
KİLO VERME SIRRINI PAYLAŞTI
Geçtiğimiz aylarda nasıl kilo verdiğine dair bilgiler veren Zara, uyguladığı yöntemleri madde madde sıraladı. Zara’nın açıklamalarına göre:
– D vitamini alımını öğle saatlerinde damla şeklinde ve kabak çekirdeği yağı ile gerçekleştiriyor.
– Mümkün oldukça ev yemekleri ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösteriyor; ekmek tüketimini evde küçük kurabiyeler yaparak gerçekleştiriyor.
– Porsiyonlarının oldukça küçük olduğunu, bunu görenlerin inanamayacağını söylüyor.
– Yemeklerle birlikte sıvı alımını azaltarak mide asidini dengede tutmaya çalışıyor, sindirimini iyileştiriyor.
– Güneş batmadan yemek yememeye özen gösteriyor.
– Haftada üç gün spor yapıyor, yürüyüşleri de mümkün olan her anda gerçekleştiriyor.
– En önemli faktör olarak stresi azaltmaya dikkat ediyor; “Kafamızdaki seslerden kurtulun, deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor” diyor.
– Mutlu olmayı tercih ettiğini belirtiyor ve “Sizi rahatsız eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin, çünkü onlar değişmiyor” şeklinde bir tavsiye veriyor.
– Son olarak, sevdiği bir şeyle ilgilenmenin önemini vurguluyor. Eypio ile yaptıkları eserin listelerde yükseldiğini ifade ediyor. “No stress, yes vitamin.. E ben nasıl kilo vermeyeyim” diyerek sözlerini sonlandırıyor.
ZARA’NIN YENİ GÖRÜNÜMÜ
Geçtiğimiz gün sahne alan ünlü sanatçı Zara, yeni imajı ve tarzıyla yoğun ilgi gördü. Verdiği kilolar sayesinde pek çok beğeni alan Zara, sevenlerinden olumlu yorumlar aldı.